co jeszcze

A co powiedz na Sigme 15.11 jest za ok 150 zł i tez się zastanawiał nad nią i jeszcze czy ta sigma dobra jest na rower ? ;)

nie co byś grasik polecił a poleciła zależy od własnych potrzeb, jeszcze nie jest za puźno na miesieczną nawet dwu miesięczną massówką. a jak sie zdecydowałeś na redukcje do Thermo Speeda w sadzie nic dodatkowego nie jest potrzebne no poza podstawami jak białko witaminy minerały, bo tego nie stosujesz jakos analogicznie do spalaczy czyc CÓŚ

a oprócz Zincasu (3x30mg ed) i Sylimarolu (70mg do jednej tabletki mety)jeszcze byście coś polecali przy cyklu 100 tabletek w rozkładzie 3443 ? może jakieś zmiany dotyczące diety... ważę aktualnie 71kg w ciągu dnia pochłaniam około 3000kcal w tym około 115g białka, 135g tłuszczu i 345g węglowodanów co w przeliczeniu na kalorie da właśnie około 3000

ok A po tym cyklu co mam najlepiej dokupic stak kreat. czy moze jeszcze cos do tego??

napisz co chcesz brać nie wszystkie firmy mają cały asortyment a i z jakością niektórych produktów jest też różnie zajrzyj jeszcze tu http://www.sfd.pl/Polskie_Realia%2C_Co_warto_brac_a_czego_nie!!!-t565606-s176.html Zmieniony przez - testozaur w dniu 2012-04-11 17:17:25

Dzieki KruQ bardzo fajna opcja sam brałem pod uwage opcję 2-3 krótsze cykle, ale nie mam takiego rozeznania w temacie. Mysle, ze skorzystam z tej opcji, którą podales chyba ze padnie cos innego rownie ciekawego. Jednak mysle zeby dorzucic cos do testa na podbicie wagi. Chciałbym zrobić 10 kg do wakacji. A taką konkretniejsza bombe szykuje teraz do [...]

a jeszcze panowie takie pytanie czy to bedzie grzech ciezki jak zamienie tescia z enana nie na propa tylko dajmy na to na mixa i pociagnac z winem. Troche przeraża mnie strzal co 2 dzien przez 7 tygodni i stad te pytanie.

A nie jest tak,że wystarczą jeszcze studia licencjackie? Bo wielu fizjoterapeutów pracuje obecnie po studiach licencjackich .Jak ustawa wejdzie to co ? Wszyscy oni stracą nagle możliwość pracy?

ale bajer. jakbym miał jeszcze kase to bym kupił:D ale niestety wszystko poszło na ceramiczną obręcz:( hehe ale tylko po co mi to??

[...] mam stałą prace i zarabiam w miare ponad te 5tyś to nigdy nie dostane zwrotu podatku? to naco ten podatek idzie? No to cie chyba nie powinno za bardzo interesowac nie? na dzieci polskie idzie ktore sa w polsce, na polskich bezrobotnych w uk, na polskich bezdomnych co chciales zarabiac podatkow nie placic i jeszcze zeby ci doplacali? parodia

spokojnie możesz jeść posiłek 2 h przed treningiem, a co do mono to codziennie rano 5 g, a no xplode jak napisałeś, jak chcesz to dotatkowo możesz jeszcze porcje mono 5 g po trenie

Nie no az tak to mnie fakt faktem planuje zjesc 1 pizze w ciagu tych 2 tyg :D ale bez przesady;p a co do podzialu na gora dol(jeszcze nie czytalem zbyt duzo o tym, a wrecz prawie nic) trening odbywa sie ile razy w tyg ? masz moze jakis gotowy plan treningowy czy po forum poszperac?:)

wszystko jasne dzieki bardzo w takim razie pozostaje mi jeszcze tylko ulozyc diete i dowiedziec sie co nieco jak laczyc bcaa kreatyne i bialko i czy jest sens bcca bo kreatyna czytalem tez jest antykatabolikiem. A tak wgl to czy powinienem zrobic tez sobie przerwe 2tyg od treningow czy do konca (az nie zaczne masowki) robic treningi z redukcji? [...]

Tak BCAA umiem uzywac i bialko wiadomo jak brakuje w diecie nie wiem jeszcze jak kreatyne z tym laczyc;p. Co do drugiego to pytam czy powinienem robic treningi te ktore mam obecnie do momentu az nie zrobie nowego planu czy odpuscic je sobie tak samo jak diete "zeby sie zresetowac" :D

[...] niedługi czas). nie chcę być chudy, ale również nie chcę być bardzo gruby, stąd ta myśl aby po masówce zarzucić sobie trening na rzeźbę. tak więc co o tym myślisz? aha i mam jeszcze jedną wątpliwość. rzeźbę należy trenować 5\6 razy w tyg. a ja nie będę miał niestety czasu chodzić tyle razy na siłkę. wobec tego czy opłaca się trenować rzeźbę przez [...]

[...] na koniec treningu zrobilem jedna serie z4 {40 brzuszków }wjecej coś mi sie nie chciało ale co zauwarzylem napewno jak wziolem jednego tabsa winka to przez 1.5 godz. jakoś bardziej kulo teraz jak dotykam wątrobe to terz lekko czuje gdzieś słyszalem do tego jeszcze że jak coś z wątrobą nie tak to się ma lekko żółte palce a ja takie mam od 2 dni

Metanabol nie ma dopaminy lecz wplywa w posredni sposob na jej wytwarzanie ale to zapewne cos innego jeszcze niz podanie jej w ten sposob co chodzi autorowi %-)

niedługo to jeszcze przed pójściem na siłownie beda sie kłuć ,oczekując przyrostów bez ćwiczen ,znam jednego gnoja co niechodzi na siłke ale sobie wali już drugi cykl z mety ,żre po 1 tab dziennie przez 5 tyg żeby nabrać masy tłuszczowej ,no d****izm całkowity **** Specjalists

co to za spam do hoya pocwicz na sucho jeszcze jakis czas, dojdz do 80 kg i wtedy pogadamy

skąd Ty możesz wiedzieć ile ja koksu zjadłem za młodu, jak Cię jeszcze na świecie nie było? jeżeli Ty zastanawiasz się co jest lepsze kreta czy hmb to już dyskwalifikuje Cię ze stosowania dopingu